El enfoque sistémico ...

concibe al ser humano como un sistema en constante interacción con otros sistemas de relación, de los que forma parte y sobre los que influye y le influyen.

Tiene en cuenta esta influencia mutua entre el individuo y los distintos sistemas de los que forma parte cuando evalúa e interviene sobre los problemas que generan malestar en la vida de las personas y los contextos en los que se manifiestan: familia de origen, familia creada, pareja, escuela, amigos, contexto laboral...

La comprensión de estas interrelaciones y su contribución a la aparición del problema, así como la aplicación de los diferentes modelos de intervención derivados del paradigma sistémico, tiene como resultado un nuevo modo de pensar y actuar para la práctica profesional de quienes intervienen en los ámbitos de la salud, la educación, los servicios sociales, la justicia o la psicoterapia

lunes, 17 de octubre de 2016

Jornadas de actualización con Lorna Smith Benjamin

Última formación realizada en Barcelona con la Dra. Lorna Smith Benjamin



   En estas Jornadas de actualización organizadas por Hestía, Centro Internacional de Psicoterapia de Barcelona, hemos validado de nuevo la importancia del apego seguro en la relación padres-hijos, como la mejor prevención posible para la aparición de psicopatología mental. En esta ocasión ha sido de la mano de la Dra. Lorna Smith Benjamin, https://lornasmithbenjamin.com.

     Ha sido todo un placer poder aprender directamente de ella un método riguroso de trabajo, que integra diferentes enfoques y tiene una aplicación práctica muy efectiva en el proceso de ayudar y acompañar a las personas y a las familias en su búsqueda hacia el bienestar relacional.

viernes, 23 de septiembre de 2016

Taller de Inteligencia Emocional Octubre

Buenos días!

Os informamos que va a dar comienzo un nuevo

  Taller de Inteligencia Emocional en Estepa

Comienzo: Lunes 3 de Octubre.

Duración: Todos los lunes, del 3 de Octubre hasta el 7 de Noviembre (12h)
Horario: de 15 a 17h. 
Precio: 25€ por persona.


¡Abierto plazo de Inscripción!

Inscripciones: 663 97 11 99


lunes, 12 de septiembre de 2016

10 de septiembre, Día de la Prevención del suicidio

La idea del suicidio surge al final de un camino tortuoso, del que normalmente no nos acordamos ni cómo ni cuándo empezó; en el que fuimos entrando sin ser conscientes de ello, llevados por la rutina, el deseo de agradar, la incapacidad para decir "no" y muchos otros factores que van configurando un complejo entramado emocional que al cabo del tiempo, ya agotados física y emocionalmente, con la vista nublada y sin fuerzas para seguir, se nos dibuja como un callejón sin salida. Entonces la única opción que se nos ocurre para escapar de tanto sufrimiento es... quitarnos la vida.
Desde la psicoterapia, con la ayuda del profesional y la red familiar y social de la persona, se puede encontrar la salida que estaba oculta por ese sufrimiento...Hay que desandar el camino juntos, por la línea más recta posible para salir cuanto antes del callejón y buscar otras opciones de vida.
No es fácil, pero es posible y, sobre todo, muy satisfactorio.



jueves, 2 de junio de 2016

Taller Inteligencia Emocional Julio 2016

Os recordamos que está abierto el período de inscripción al Taller de Inteligencia Emocional, que tendrán lugar del 4 al 15 de Julio en horario de 10 a 13h.

Podéis inscribiros llamando al 663 97 11 99

domingo, 15 de mayo de 2016

jueves, 12 de mayo de 2016

La dependencia de la independencia

¿Quién no ha deseado ser independiente alguna vez?

¿Es posible ser independiente en un sistema social que por sí mismo plantea la imposibilidad de dejar de ser dependientes, puesto que el vínculo que nos une a los demás, el vínculo relacional propio del ser humano, es en sí mismo nexo de unión e interdependencia entre personas?

¿Es posible alcanzar la tan ansiada independencia o llega un momento en que, paradójicamente,  se siente dependencia de la necesidad de independencia y uno termina por ser dependiente de los ideales y utopías independentistas?

Son muchas las personas que al sentirse atrapadas en estos vínculos de dependencia, sienten la imperiosa necesidad de ser independientes, de regir su vida por sus propias normas y criterios, de sostenerse económicamente sin tener que dar explicaciones a nadie sobre lo que gana y lo que gasta, cómo viste o vive o con quién se relaciona y de qué manera, llegando a generar verdadero sufrimiento por no poder sentir que es dueño de su propia vida y su destino.

Desde mi punto de vista, es imposible ser independiente si uno se considera humano. Decía Watzlawick, que en todo proceso de comunicación,  influimos sobre los otros y los otros nos influyen y que es imposible no comunicar (según el primer axioma de la comunicación humana), ya sea verbal o gestualmente. Por lo tanto, nos encontramos en un proceso constante de intercambio de información que influye, modula y sirve de motor de arranque a nuestros pensamientos y se traduce en conductas concretas en nuestra vida cotidiana.

Podemos ser más o menos autónomos, entendiendo por autónomo aquel que sabe hacer las cosas por sí mismo, y que sabe solicitar ayuda de los demás cuando lo necesita (aunque sepa hacerlo él solo), pero no independientes. No podemos abstraernos de la influencia de los demás sobre nosotros, ya que si esto ocurriera dejaríamos de existir. El concepto que tenemos de nosotros mismos se forma desde el mismo momento en que somos engendrados y, especialmente, a partir del nacimiento, a partir de la mirada de los otros y de las expectativas que tienen sobre cada uno de nosotros, en primer lugar las de los padres y luego las del resto de personas significativas.

Primero los padres, los hermanos, los abuelos y tíos, luego los profesores, después los amigos, la pareja, los compañeros de trabajo, los vecinos, los religiosos, los políticos, los famosos, los cantantes...siempre hay alguien a nuestro lado (aunque solo sea en nuestro recuerdo y no esté físicamente presente) que influye sobre lo que nosotros creemos que hay que hacer o decir y va a valorar nuestras palabras y acciones con palabras de aliento y reconocimiento o, por el contrario, con palabras de crítica y humillación, en un proceso de retroalimentación continuo.

Es en este proceso donde nosotros, ya adultos, sí podemos influir para hacerlo rodar hacia nuestros objetivos de autonomía personal.

Cambio de fechas en los Talleres de Inteligencia Emocional

Os comunicamos que se posponen las fechas de inicio de los Talleres de Inteligencia emocional para la primera quincena de Julio.

Información e inscripciones en el teléfono:
663 97 11 99

lunes, 29 de febrero de 2016

Para construir una identidad no hace falta degradar al otro


       Asistimos desde hace unas décadas al terrible drama que supone que una persona, pareja, familia, colectivo, agrupación o partido político tenga que recurrir a degradar a otro u otros para poder destacar o tener identidad propia y que se fijen en ellos, y así, obtener reconocimiento público.

        Lo vemos en los principales partidos que nos han gobernado hasta ahora, lo vemos en los presidentes de agrupaciones o equipos de fútbol (con gran alcance mediático), lo vemos entre nuestros vecinos, y los profesionales que trabajamos con familias en el ámbito de la salud mental, lo vemos en la consulta día a día, en las relaciones de pareja, en las relaciones paterno-filiales o en las relaciones con las familias de origen.

      Somos un gran país de cotillas y criticones, que nos dedicamos a criticarnos entre nosotros, en lugar de intentar ser creativos  y construir nuestra identidad sin tener que recurrir a la postura fácil de ir contra el otro. ¡No lo entiendo y no me gusta!

      Me refiero a hechos como el que las mujeres hayamos recurrido a imitar a los hombres, después de criticarlos hasta la saciedad, o a caer en actitudes maleducadas y provocativas para ser mujeres "modernas e independientes" del S.XXI.

     ¿De verdad ser una mujer moderna consiste en ser como un hombre y una mujer antigua a la vez? o ¿hay que recurrir a ridiculizar a las propias mujeres y a sus órganos reproductores en una provocativa, soez y ordinaria procesión que no nos representa a la mayoría de las mujeres españolas de este siglo, ni ayuda a reivindicar nada porque el espectáculo mediático ahoga el mensaje que se pretende transmitir?. No creo que sea la vía de conseguir nuestros objetivos como mujeres, ni como madres, ni como trabajadoras, ni como nada, de nada.

      Me refiero también, al hecho de que haya que degradar una religión en favor de otra...¿no es posible la convivencia respetuosa entre religiones?.

      Me refiero, como no, a que haya que recurrir a ridiculizar, degradar o denostar las ideas, creencias y tradiciones de una gran mayoría en España, para que unos cuantos intenten imponer las suyas ocupando los espacios y el tiempo ya ocupados por los primeros, con actitudes y espectáculos callejeros que suponen una GRAN FALTA DE RESPETO contra los católicos y dicen mucho sobre la poca educación y creatividad que tienen aquellos que quieren un estado laico e intentan implantar nuevas tradiciones.

        Me explico, si hay 365 días al año y la Navidad y la Semana Santa, principales festividades católicas, con una gran mayoría de adeptos (creyentes y no creyentes) ocupan en total 3 semanas; ¿por qué se empeñan en poner en las mismas fechas y con un simplista cambio de nombre que no convence a nadie, las "nuevas celebraciones laicas"?. ¿No hay más fechas en el calendario? ¿No hay nada más que inventar?¿No hay nada más que hacer que justo lo contrario que hacen otros, para ir contra ellos y prender la llama del odio y la guerra ideológico-religiosa que caldea el ambiente y activa inmediatamente las actitudes defensivas frente al ataque de nuestras tradiciones? ¿De verdad, no hay otra cosa que pueda hacer un colectivo, entre los que se cuentan muchos artistas y profesionales de renombre, altamente creativos y efectivos en otros contextos?. No me lo creo. 

      ¿Ser progresista, laico y liberal implica tener que acabar con todo lo anterior a la fuerza y faltando al respeto a millones de personas? ¿Tener libertad de expresión significa que puedo decir del otro todo lo que me parezca y como me parezca, aunque sea haciéndole daño físico o psicológico, como hicieron los Nazis con los judíos o hacen los hombres maltratadores con la mujeres?.

¡¡No lo entiendo!!

     Creo que tenemos que redefinir conceptos que nos ayuden a mejorar nuestra convivencia.

     Me parece una actitud infantil, parecida a la del niño de 3-4 años que acusa al otro de algo para llamar la atención y coge un tremendo berrinche, porque quiere lo mismo que el otro niño, en lugar de entretenerse con otra cosa, o inventar su propio juego, porque aún no tiene herramientas suficientes para ello. Me parece que como sociedad, estamos comenzando a sufrir algún tipo de demencia, es decir, vamos hacia atrás en un proceso de involución de nuestro imaginario social y nuestras capacidades como seres sociales.

Es muy fácil de resumir:

     Si te metes conmigo...me defiendo y ataco.

   Si me quitas lo mío, me enfado e intento recuperarlo con uñas y dientes, aún a riesgo de salir herido.

  Y si no lo hago, se puede llegar a producir maltrato físico y/o psicológico.

   Por el contrario, si me propones algo nuevo desde el diálogo y la colaboración, si entre los dos somos capaces de poner nombre a nuestras capacidades y habilidades y ponerlas al servicio de un objetivo común, entonces y solo entonces, puedo mostrar interés y unirme a tu idea inicial.

   Las dos primeras actitudes son las más primarias e instintivas, corresponden a "la ley del más fuerte" que todos conocemos y son las que utilizan los animales y los cachorros humanos hasta que van desarrollando actitudes y comportamientos más complejos y colaborativos, a medida que su cerebro y todos sus sistemas se van desarrollando e integrando en un funcionamiento único que le proporciona una identidad única.

    La tercera es una actitud compleja, más desarrollada y estructurada, que habla del grado de evolución de la persona, grupo de personas o sociedad.

 Implantar nuevas ideas, nuevas tradiciones o nuevos hábitos utilizando un diálogo democrático y maduro, es tremendamente difícil, tanto en el contexto más individual de la persona como en contextos más amplios, ya que el ser humano es muy resistente al cambio; pero si además se intenta hacer desde la humillación, el odio, la invasión de los espacios y los tiempos y la falta de respeto al otro, entonces...¡es una dictadura!.



Mª Victoria Juárez Caparrós
Psicoterapeuta familiar y de pareja

sábado, 27 de febrero de 2016

¡No hay dos iguales!

Dicen que una imagen vale más que mil palabras, y esta es un resumen perfecto de aquello que todos sabemos, pero a pesar de ello es fuente de conflicto en nuestras relaciones cotidianas:

¡NO somos iguales!

Sí, tod@s pertenecemos a la especie humana y tenemos que tender a tener los mismos derechos y obligaciones, pero tod@s somos diferentes en cuanto a personalidad, carácter y temperamento, ritmos de aprendizaje y filosofía de vida y... ¡físicamente también!...por más que nos comparamos con l@s otr@s buscando similitudes, siempre nos topamos con el mismo muro: hay millones de pequeños o grandes rasgos sociopsicobiológicos que nos diferencian, que nos hacen seres únicos e irrepetibles.

Ha llegado el momento de valorarnos y querernos tal como somos, rescatando y destacando nuestras habilidades y capacidades diferentes y las de l@s otr@s, para poder complementarnos y ser operativos en la solución de los problemas (puzzles) cotidianos.
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jueves, 18 de febrero de 2016

Taller de Inteligencia Emocional AICE

    El pasado martes 16 dimos comienzo al Taller de Inteligencia Emocional organizado por la Asociación de Industriales y Comerciantes de Estepa (AICE).

      Los grandes protagonistas fueron los miembros del grupo. Un grupo amplio, heterogéneo y muy participativo, que hizo que las dos horas se nos pasaran volando y nos quedáramos con ganas de más.

¡Gracias grupo!

     En unos días nos vemos de nuevo para continuar con nuestro objetivo de profundizar en el terreno de la inteligencia emocional, de una manera activa y participativa.

P.D.: Ante el éxito obtenido y la demanda de participación, AICE tiene abierta la inscripción para la formación de un nuevo grupo que comenzará en breve.

miércoles, 10 de febrero de 2016

Taller de Inteligencia Emocional

¡Buenos días!


          Ante todo, dar las gracias a las personas que anoche, a pesar del mal tiempo que hacía, decidieron venir a informarse sobre el Taller de Inteligencia Emocional que AICE va a poner en marcha en colaboración con nosotros. Espero que les mereciera la pena y formen parte del nuevo grupo que comienza la semana que viene para profundizar en la Inteligencia Emocional.

           Ya tenemos todos los datos del Taller para los que se quieran animar a participar:


  • Duración:12 horas repartidas en 6 sesiones de 2h (una por semana).
  • Precio: Socios de AICE: 20€    No socios: 30€
  • Horario: Martes de 15 a 17h.
  • Lugar: Instalaciones de AICE, Centro de Empresas, Avda. del Mantecado s/n, Polígono Sierra Sur de Estepa (Sevilla).
Podéis descargar la ficha de inscripción en el siguiente enlace y entregarla, antes del lunes 15, en El Rincón del Sueño o en Lombok, situados en la Avda. de Andalucía de Estepa.


Fecha de comienzo: Martes 16 de Febrero de 2016


¡Os esperamos!

lunes, 1 de febrero de 2016

Charla Informativa: "Taller Inteligencia Emocional"


               CONECTA, Centro de Psicología Sistémica, en colaboración con la Asociación de Industriales y Comerciantes de Estepa (AICE), les comunica que se  va a iniciar próximamente un taller sobre Inteligencia Emocional con tod@s aquellos que estén interesad@s en aprender y/o profundizar de una manera práctica en el manejo de sus emociones en el ámbito personal y comercial, dónde cada día nos encontramos con situaciones (a veces difíciles de manejar) que nos generan agresividad, rabia, frustración, tristeza, etc.

El programa del taller será el que se detalla a continuación:

1.      Introducción: La vida como flujo de emociones.
2.      Concepto de Inteligencia emocional
3.      Ciclo evolutivo y emocionalidad
4.      Herramientas para el control emocional
5.      Ser operativo gestionando emociones  en la vida cotidiana.
6.      El éxito en la relaciones con uno mismo y con los demás.
7.      Conclusiones del grupo

Para informarles más ampliamente sobre el mismo, se ha organizado una charla informativa a cargo de Victoria Juárez Caparrós, Psicóloga y Psicoterapeuta Familiar, que tendrá lugar el próximo martes 9 de Febrero de 2016 a las 21h.

·         Lugar: Instalaciones de AICE en el Polígono Industrial Sierra Sur, Avda. del Mantecado s/n, Edificio “Centro de Empresas” de Estepa (Sevilla).



¡contamos con su asistencia!